נקע, נקע ומתח של המפרקים והרצועות של הקרסול והרגל העליונה: מניעה כדי למנוע נקע, נקע, לחץ על קרסול וכף רגל, יש לשים לב לצמצום הפרט גורמי סיכון. גורמי סיכון התנהגותיים ספורט בסיכון גבוה (למשל כדורסל, כדורגל, כדורעף). עודף משקל (BMI ≥ 25; השמנה).
