A הלוקס ולגוס, הידוע בכינויו בוהן פיקה, הוא עקמומיות של הבוהן הגדולה. הצורה האופיינית והנראית לעין נגרמת כתוצאה מתקלות במפרק ובמפרק עצמות זה יוצר את זה. להמחשה: ברגל ימין, למשל, המפרק בתחילת הבוהן בולט בזווית שמאלה.
תלוי בעובי שלו, ניתן לכופף אותו בזווית ישרה. ה תקלת כף הרגל שכיח במיוחד בקרב נשים. הסיבות הן נעליים צמודות מדי, קטנות מדי, גבוהות מדי, פלוס רקמת חיבור זה מפותח מדי.
מאפייני נעליים
באורתופדיה, נעליים מיוחדות ל הלוקס ולגוס הסובלים פותחו. הם מאופיינים במיטת רגליים נוחה במיוחד, עם שפע של מקום ל קדימה באופן מיוחד. אזורים מסוימים מרופדים מתחתם כדי לתמוך בהצטברות הקשת, כדי להרים את המונמכים מטטרסל עצם ובכך להקל על הלחץ ממפרק הבוהן הגדולה המושפעת וגם להביא למתח גידים למתיחה קלה.
בשילוב עם הנעל הרכה, הנוחה והמרווחת, נוצרת סוליה עבה יציבה התומכת ומכוונת את כף הרגל. הסוליה המעוגלת העבה מקלה על הגלגול וכך תומכת בדפוס ההליכה הפיזיולוגי. מוּסכָּם הלוקס ולגוס לנעליים מראה מגושם למדי, מה שגרם לנשים במיוחד לוותר על בריאות גורם ולהמשיך לנעול את הנעליים הרגילות שלהם. יותר ויותר ספקים מסתגלים כעת לביקוש ומציעים עיצובים נחמדים יותר, עליהם יידון בהמשך מאמר זה. נעליים יחפות מומלצות גם במאמרים רבים, אך הן אינן מתאימות לכל סיטואציה יומיומית.
מה יש לקחת בחשבון
כשאתם קונים נעלי האלוקס וולגוס כדאי לשים לב למספר דברים:
- בראש ובראשונה נוחות הלבישה חשובה. הנעליים לא צריכות ללחוץ בשום מצב והן צריכות להציע מספיק מקום למפרק הבולט. חומר איכותי כמו עור מסתגל יותר לכף הרגל ומציע הליכה נוחה ללא מראה מגושם גם בטווח הארוך.
- הנעליים חייבות להיות במידה הנכונה כדי לספק יציבות מבלי להפעיל לחץ.
במיוחד ב קדימה הנעל צריכה להיות בעלת רוחב מסוים כדי לתת מקום לאצבעות הרגליים. לסוליה נוקשה יחסית יש יתרון בכך שהיא תומכת בכף הרגל בתבנית הגלגול שלה בזמן ההליכה. על הסוליה הפנימית להכיל ריפוד כלשהו הבונה את קשת כף הרגל על ידי הפעלת לחץ ובכך מקל על קדימה.
