כדי למנוע אובדנות (סיכון להתאבדות; מניעת התאבדויות), יש לשים לב להפחתת האדם גורמי סיכון.
גורמי סיכון התנהגותיים
- שימוש בממריצים
- שימוש לרעה באלכוהול (50% מכל המקרים)
- שימוש בסמים
- קנאביס * (חשיש ומריחואנה)
- שימוש בהורים → סיכון מוגבר לניסיון התאבדות ילדים.
- שימוש על ידי ילד / נער לפני גיל 18 מעלה את הסיכון לדיכאון והתאבדויות מאוחר יותר
- קנאביס * (חשיש ומריחואנה)
- מצב פסיכו-חברתי
- לחץ כרוני
- חוסר תקווה (למשל, סימפטום של פרק דיכאוני קשה)
- אובדן הערכה עצמית
- רגשות אשם מוחצים
הקשורים למחלות גורמי סיכון [טיפול רפואי אינטנסיבי ו תרפיה].
- מחלת נפש
- דכאון
- הפרעה דו קוטבית
- הפרעת קשב, ריכוז והיפראקטיביות (הפרעת קשב וריכוז).
- הפרעת חרדה
- תסמונת שחיקה
- הפרעת פאניקה / התקף פאניקה
- הפרעת דחק פוסט טראומטית
- סכיזופרניה - שייך לקבוצת הפסיכוזות.
- פוביה חברתית
- הפרעות אכילה קשות
- אנורקסיה נרבוזה (אנורקסיה נרבוזה)
- בולימיה נרבוזה (הפרעת אכילה מוגזמת)
- מחלה פיזית / כרונית קשה
- תסמונת עייפות כרונית (CMS)
- Commotio cerebri (זַעֲזוּעַ).
- אפילפסיה (התקפים)
- טרשת נפוצה (טרשת נפוצה)
- נדודי שינה קשים (הפרעות שינה / במיוחד הפרעות שינה) → מתן עזרה לשינה (טיפול בן 8 שבועות בזולפידם הביא לירידה גדולה יותר במחשבות האובדניות בהשוואה לפלצבו)
- פוסט-אפופלקס (שבץ).
- פסוריאזיס (פסוריאזיס)
- כאב, כואב
- פגיעה עצמית: התנהגות מזיקה עצמית (SVV) או התנהגות אוטומטית.
- סיכון התאבדות חריף בחודש הראשון לאחר הפגיעה העצמית גדל בכ -180 פעמים
- סיכון למוות עקב שיכרון אלכוהולי או סמים גבוה פי 34 בהשוואה לקבוצת הביקורת
- מחלת גידול בשלב הסופי (שלב סופי, השלב האחרון של מחלה פרוגרסיבית לפני שמתרחש מוות)
גורמי מניעה (גורמי מגן)
- ליתיום במשקה מַיִם: אזורים גיאוגרפיים עם ריכוזים טבעיים גבוהים יותר של ליתיום במי השתייה קשורים לשיעורי תמותת התאבדויות נמוכים יותר (שיעורי מוות).
- חסום מסלולי התאבדות: הגבלת כלי נשק, הקטנת גודל החבילה נגד משככי כאבים, מחסומי גישה למוקדי התאבדות (למשל, גשר שער הזהב)
- התערבות קצרה - אפילו קשר מקצועי יחיד ואחריו קשר טלפוני קבוע מפחית את הסיכון לניסיונות התאבדות ב -31%. בקבוצת ההתערבות התרחשו 78 פחות התאבדויות מאשר בקבוצות הביקורת בגודל דומה. המטא-אנליזה מבוססת על 4270 משתתפים.
- טיפול פסיכיאטרי: הולם תרפיה להפרעות הנפש הנ"ל.
- טיפולים משפחתיים והתערבות משבר בקרב מתבגרים אובדניים.