תרגילים במקום העבודה במהלך עבודת המחשב
מבוא תרגילים פיזיותרפיים במקום העבודה מציעים פיצוי יעיל על חוסר התנועה ויכולים לנטרל באופן אינטנסיבי את היציבה הכפויה ליד השולחן. תרגילים אלה דורשים מעט זמן וניתן לבצע אותם בצורה הטובה ביותר במקום העבודה יחד עם עובדים אחרים. עם תוכנית אימונים ממוקדת (מה שמכונה בית ספר אחורי), כל עובד צריך להתחיל ... תרגילים במקום העבודה במהלך עבודת המחשב