גירוי עצבי חשמלי עורי (TENS) | טיפול בכאבי גב כרוניים - מה עוזר הכי טוב?

גירוי עצבים חשמליים טרנסקוטניים (TENS) גירוי עצבי חשמלי טרנסקוטני (TENS) הוא טיפול במתח השרירים באמצעות טיפול זרם גירוי. המטרה היא לשחרר מתח שרירים ובכך להשיג שיפור ניידות. בדרך כלל, TENS משמש כאמצעי נלווה ובכך בשילוב עם אמצעים טיפוליים אחרים. במיוחד לטיפול ב… גירוי עצבי חשמלי עורי (TENS) | טיפול בכאבי גב כרוניים - מה עוזר הכי טוב?

טיפול במחוך (אורתוזים) | טיפול בכאבי גב כרוניים - מה עוזר הכי טוב?

טיפול במחוך (אורתוזות) מה אתה יכול לעשות בעצמך? קח את הפתגם הישן: "לזוז מביא ברכה" ללב. נסה למצוא את הדרך החוצה מתנוחת ההגנה שלך. למד כללי התנהגות חשובים לשליטה הפיזית בחיי היומיום, למשל בבית הספר האחורי ובצע את התרגילים האלה ברציפות בבית, כלומר ... טיפול במחוך (אורתוזים) | טיפול בכאבי גב כרוניים - מה עוזר הכי טוב?