אפשרויות טיפול שמרני למתיחת רצועות | זן של רצועות במפרק הקרסול

אפשרויות טיפול שמרניות למתיחת רצועות

ייצוב מנגנון הרצועות והמפרק כולו חיוני לריפוי של הרחבת הרצועה. היתרון בהקלטה הוא שהפונקציונליות של המפרק עדיין נשמרת. קלטות ספורט קיימות כעת בכל בית מרקחת, אך שימוש לא נכון עלול אף להחמיר את הפגיעה.

לכן על האדם המושפע תמיד להיות רופא, פיזיותרפיסט או מומחה אחר שיוכיח את היישום הנכון של הקלטת. הפונקציה של א תחבושת קלטת הוא שרצועות הקלטת על העור מעבירות את הכוחות המתרחשים באופן כזה שהמנגנון הרצועתי ובכך נתמך על יציבות המפרק כולו. בנוסף, ניתן להפחית את נפיחות הרקמות הקשורה לפציעה.

אל האני תסמינים של מתיחת רצועות לעתים קרובות ניתן לטפל בתרופות ללא מרשם. אלה כוללים משחות המונחות באופן מקומי על האזור הפגוע. זה מבטל תופעות לוואי כגון בטן כְּאֵב, שעלול להתרחש בעת נטילה משככי כאבים בצורה של טאבלט, למשל.

כְּאֵב משחות כמו וולטארנגל הידוע מכילות תרופות אנטי-ראומטיות לא סטרואידיות (NSAID) כגון איבופרופן or דיקלופנק, בעלי השפעות משככות כאבים ואנטי דלקתיות. מיושם באופן קבוע ומוקדם, הם עוזרים להקל על תסמינים של מתיחת רצועות. ניתן להשיג גם משחות ספורט מיוחדות.

אלה מכילים לעיתים קרובות מרכיבים טבעיים כגון מנטול, האמורים להיות בעלי השפעה מקררת ומעיקה. מומלץ למרוח תחבושת משחת קירור. לצורך כך ניתן לאחסן את המשחה במקרר לפני כן ואז לעטוף את כף הרגל בתחבושת לאחר מריחת המשחה.

ניתן למרוח משחות מסוימות גם בכדי להילחם בשינוי הצבע הכחלחל שנגרם על ידי דימום של קטן דם כלי לתוך הרקמה. קרמים עם מרכיבים טבעיים או הפרין ניתן להשתמש במשחות למטרה זו. מידע נוסף בנושא: טיפול במתיחת רצועות

משך התארכות הרצועה

ליגמנט מתיחה או גם זן רצועות הוא אחת הפציעות הקלות יותר ברצועה. רְצוּעָה מתיחה בדרך כלל קשור רק לליקוי תפקודי זמני ותלונות. עם זאת, מומלץ להתייעץ עם כירורג אורטופדי אם יש חשד לפגיעה ברצועה.

זה יכול לשלול פציעות חמורות יותר כגון קרעים ברצועות או אפילו שבורות עצמות. סיבוכים נדירים, כך שמתיחת הרצועות לרוב נרפאת ללא כל בעיה. כְּאֵב ונפיחות צריכה להישכך לאחר מספר ימים.

במהלך תקופה זו יש להימנע ממתח מוגזם וספורט, אך אין צורך באימוביליזציה מוחלטת. הכאב והנפיחות, המופיעים בדרך כלל מיד לאחר הפציעה, כמו גם החבלות הקשורות לעיתים קרובות, צריכים להיעלם משמעותית לאחר שבוע עד שבועיים. אם זה לא המקרה, יש לפנות לרופא (שוב).

ברגע שהתסמינים נסוגו לחלוטין, כף הרגל עשויה להיות טעונה כרגיל. כמה זמן לוקח לרצועה להחלים? קרא על זה כאן.