הפרעות שינה עקב ג'ט לג | הפרעת שינה
הפרעות שינה עקב ג'ט לג ג'ט לג יכול להוביל להפרעות שינה לאחר נסיעה ארוכה במטוס. אלה יכולים להתבטא הן כקשיים להירדם והן לישון במשך הלילה. יחד עם זאת לעיתים קרובות מתרחשת עייפות בנוסף להפרעות השינה במהלך היום. הגוף של כל אדם הוא… הפרעות שינה עקב ג'ט לג | הפרעת שינה