כיצד אוכל להימנע מאפקט יו-יו בתזונה זו? | דיאטת BCM
כיצד אוכל להימנע מאפקט יו-יו באמצעות דיאטה זו? תוכנית התזונה של BCM מספקת שלב יציבה לטווח ארוך לאחר שלב ההתחלה והרזיה על מנת לשמור על המשקל ולא לסבול מאפקט יו-יו. אם אתה מפסיק את הדיאטה לאחר מספר ימים ועוקב אחר דפוסים ישנים, הסיכון של יויו ... כיצד אוכל להימנע מאפקט יו-יו בתזונה זו? | דיאטת BCM