חומצה ניקוטינית: תפקוד ומחלות

חומצה ניקוטינית/חומצה ניקוטינית וניקוטינאמיד ידועות גם בשם ניאצין או ויטמין B3. שני החומרים הופכים זה לזה בגוף. כוויטמין B3, חומצה ניקוטינית ממלאת תפקידים חשובים רבים במטבוליזם האנרגטי. מהי חומצה ניקוטינית? חומצה ניקוטינית וניקוטינאמיד נקראים ניאצין או ויטמין B3. באורגניזם, הם עוברים קבוע ... חומצה ניקוטינית: תפקוד ומחלות

מגמת תזונה סופר-פוד: מה טובים המזונות הבריאים יותר

מה משותף לאבוקדו, קפיר, סלק וגוג'י? כולם שייכים למזונות העל המכילים תכולה גבוהה של ויטמינים, מינרלים ורכיבי קורט. המבחר נע בין פירות יער יבשים ופירות טריים למוצרי חלב מותססים ומשלים סגנון תזונתי מאוזן. מה עומד מאחורי המונח "מזון על"? מזון על הוא… מגמת תזונה סופר-פוד: מה טובים המזונות הבריאים יותר

תאריכים: אי התאמה ואלרגיה

התמרים המוארכים-סגלגלים גדלים בכפות התמרים ושייכים לפירות היער. הגרעין החום-אדמדם, הבלתי אכיל, הוא לבן מבפנים. תמרים טעימים בפני עצמם, אך ניתן לשלב בצורה נפלאה גם את הבשר המתוק עם מרכיבים רבים. בין אם מתוק או מלוח, השימושים לתמרים הם רבים. זה מה שאתה צריך לדעת על… תאריכים: אי התאמה ואלרגיה