האדם הוא "בעל חיים בדם חם" וכתוצאה מכך תלוי בטמפרטורת גוף קבועה. למטרה זו, יש לו מערכת מסובכת לוויסות החום - הנמדדת כל הזמן דרך העור ובתוך טמפרטורת הגוף. כאשר מתקרר, חיישני הטמפרטורה שולחים אות לכיווץ כלי זרועות מסוימים בזרועות ו ... מדוע יש לך ידיים קרות לפעמים בקיץ?
להיות פעיל בספורט היא אחת מפעילויות הפנאי הפופולריות ביותר בקיץ. ודרך טבעית למנוע מחלות ציוויליזציה הנגרמות מחוסר פעילות גופנית. עם זאת, זה בריא באמת רק בעונה החמה אם גם התזונה נכונה. כי רק אלה שממלאים באופן קבוע את מאגרי הביצועים שלהם, מגנים על גופם... כיצד להגיע בכושר במהלך הקיץ
אם אתה רוצה לשלב כושר וחוף, ספורט כדורעף החופים הוא הבחירה האידיאלית. ספורט חופים קלאסי זה מקורו בקליפורניה והינו תחום אולימפי מאז 1996. אף ספורט אחר אינו משלב טכניקות, אתלטיות, כושר וכיף וכן כדורעף חופים. הקמת כדורעף חופים בגרמניה במקביל ... התאמה הודות לכדורעף חופים
מבוא השוק מציע מגוון רחב של בגדים ללבוש את התינוק שלך. לא ניתן לתת הצהרה גורפת לגבי המוצר הטוב ביותר או שיקר יותר תמיד טוב יותר. במקום זאת, על כל אם או משפחה להחליט בעצמם אילו מוצרים מתאימים להם. כמובן שהניסיון והייעוץ של… מה עלי ללבוש לתינוק שלי כשהוא ישן?
מה עלי ללבוש לתינוק שלי אם יש לי חום? אם התינוק מתחיל לקבל חום, ישנם שני שלבי חום עיקריים. הראשון הוא החום העולה. זו התקופה שבה החום מופיע מחדש ועולה מיום ליום. במהלך הזמן הזה התינוק לא אמור להיות… מה עלי ללבוש לתינוק שלי אם יש לי חום? | מה עלי ללבוש לתינוק שלי כשהוא ישן?
יש דרך נוספת להערים על שומר הראש הפנימי שלכם: חפשו בעלי ברית לביקור בבריכת השחייה, צאו לריצה או לרחוש דגים ולהרתיח ירקות. עודדו זה את זה, הקשיבו זה לזה - לשומר הראש הפנימי יש חיים קשים מנקודה זו ואילך. מצא שותף לכושר המאמן הטוב ביותר יכול להיות… מתאים לקיץ: התמדה
כך תוכלו להתחיל: הכנסו ריצה קטנה לפארק לפני תחילת יום העבודה, הושיטו לתבשיל ירקות במקום עוף וצ'יפס בקפיטריה, ועשו כמה תרגילי יוגה על השטיח בסלון לפני שאתם יוצאים לארוחת ערב. . זה נשמע משכנע, אבל איך אתה זז ... מתאים לקיץ
