ספורט סיבולת ושריפת שומנים

הגדרה מטבוליזם של שומן מתייחס באופן כללי לספיגה, עיכול ועיבוד של שומנים. אנו סופגים שומנים דרך מזון או בונים אותם ממקדמים בעצמנו ומשתמשים בהם, למשל, בכדי לספק אנרגיה או לייצר חומרים שליחים חשובים בגוף. אחרי הפחמימות, השומנים הם ספקי האנרגיה החשובים ביותר עבורנו ... חילוף חומרים בשומן

הפרעת מטבוליזם של שומנים הפרעות בחילוף החומרים בשומן הן שינויים בערכי שומני הדם. ניתן להגדיל או להקטין אותם. יש להבחין בין ערכים משתנים של שומנים (טריגליצרידים) לבין ערכים משתנים של ליפופרוטאינים (צורת הובלה של שומנים בדם). בהתאם לכך, שינוי בערכי השומנים עלול לגרום לעליית הכולסטרול ו/או ... הפרעת חילוף החומרים בשומן | חילוף חומרים בשומן

מטבוליזם של שומן וספורט פעילות גופנית מסייעת לגוף להאיץ את חילוף החומרים של השומן. בהתאם לעוצמת האימון, ניתן למקסם את אחוז שריפת השומן. לגוף מערכות שונות לאספקת אנרגיה, המשמשות בהתאם למשך ולדרישות. במהלך ספורט, פחמימות נשרפות תחילה ולאחר מכן שומנים, שהם ... מטבוליזם שומן וספורט | חילוף חומרים בשומן