סוכרת הריונית

נשים בהריון רבות אינן ודאיות ומבולבלות בנוגע לתזונה במהלך ההריון בשל עצות ואיסורים רבים ושונים. במיוחד כשמדובר בקפה, לפעמים יש המלצות שונות וישנן גם הנחיות תזונתיות מיוחדות לתלונות כמו צרבת או אבחנות קשות יותר כמו סוכרת הריונית. מבוא באופן כללי,… תזונה במהלך ההריון: ממה לאכול, ממה להימנע?

תזונה בתקופת ההנקה בעיקרון, הדיאטה בתקופת ההנקה צריכה להיות בריאה, מגוונת ומאוזנת. הוא צריך להכיל הרבה פירות וירקות, דגנים מלאים, בשר במתינות ודגים פעם או פעמיים בשבוע. בדיוק כמו במהלך ההיריון, יש להימנע מחשיפה לחומרים מזיקים, למשל כספית בים ... תזונה בתקופת ההנקה | תזונה במהלך ההריון: ממה לאכול, ממה להימנע?