תזונה למחסור בברזל
מבוא ברזל הוא יסוד קורט חשוב בגוף האדם. הוא ממלא תפקיד מרכזי ביצירת דם ובתהליכים מטבוליים. בהתאם לכך, תסמיני מחסור יכולים להוביל למגוון תסמינים חמורים. במקרה של מחסור קל בברזל, שינוי בתזונה וצריכה מוגברת של ברזל דרך מזון הוא לעתים קרובות ... תזונה למחסור בברזל