מי גבינה

תופעות לוואי של דיאטה דיאטת מי גבינה כשלעצמה אינה קשורה לתופעות לוואי כלשהן. עם זאת, תלוי במה משולבת הגבינה, עלולות להתרחש אי סבילות אישית. לדוגמה, צריכת פירות מוגזמת עלולה לגרום לשלשול. צום עם מי גבינה יכול להוביל לתסמיני מחסור עם עייפות וחסרים בביצועים. סיכונים בתזונה… תופעות לוואי של תזונה | דיאטת מי גבינה

הימנע מאפקט יו-יו כדי להימנע מאפקט יו-יו, יש להימנע מצום. אם אוכלים שוב לאחר שהגדרתם את הדיאטה כמו פעם, שוב מגדילים את הקילוגרמים האבודים מהר. להשפעה ארוכת טווח לכן יש משמעות במהלך הדיאטה לעבוד על התזונה. מידע על תזונה בריאה ומאוזנת ... הימנע מאפקט יו-יו | דיאטת מי גבינה