כאב

הגדרה כאב באזור עמוד השדרה הצווארי פוגע באנשים רבים מספר פעמים בחייהם. בדיוק כמו עמוד השדרה המותני, עמוד השדרה הצווארי הוא נקודת תורפה באנטומיה האנושית. בשל אורח החיים של היום והפעילות הגופנית המופחתת, הוא נחשף יותר ויותר למאמץ לא נכון. ברוב המקרים, עם זאת, התלונות הן ... כאב בעמוד השדרה הצווארי

אבחון אם הכאב ממשיך ואינו משתפר, מומלץ לבקר אצל רופא. הרופא יבחן תחילה את השרירים ואת עמוד השדרה הצווארי עבור ניידות ופונקציונליות. ניתן גם להעריך גורמי סיכון פסיכו -סוציאליים במהלך הראיון, למשל מצב מקצועי ומשפחתי, חשיפה ללחץ ומצב רוח דיכאוני. בנוסף, תנאים קיימים מראש ש… אבחון | כאב בעמוד השדרה הצווארי

מניעה על מנת לא לפתח כאבים באזור עמוד השדרה הצווארי מלכתחילה, חיוני להקפיד על היציבה הנכונה. לתרגילי חיזוק קבועים של השרירים בקשר עם תרגילי מתיחות יש השפעה מגוננת. יש להפחית עודף משקל. במיוחד אנשים שנחשפים לעתים קרובות ללחץ המקדם כאבי צוואר ... מניעה | כאב בעמוד השדרה הצווארי