טיפול / תרגילים - עגל | פיזיותרפיה של זני שרירים
טיפול/תרגילים - עגל עומס בעגל מתרחש לעתים קרובות מאוד. במיוחד במהלך ספורט ריצה, עומס בעגל נפוץ מאוד. זה מטופל גם על פי חוק PECH, ולאחר מכן יש כמה תרגילים עדינים כדי לגייס את העגל שוב. 1) מתיחת העגל עמד מול קיר בערך… טיפול / תרגילים - עגל | פיזיותרפיה של זני שרירים