להיפטר משיהוקים
להיפטר שיהוק, תוכלו להשתמש בהרבה טיפים ביתיים כלליים. עם זאת, התגובה לטיפים רבים ושונים אלה משתנה מאוד, לכן תצטרך לנסות שיטות רבות כדי לברר אם תוכל להיפטר שיהוק. ככל הנראה הטיפ הידוע ביותר הוא לעצור את הנשימה למשך תקופה ארוכה יותר.
טיפ ידוע נוסף הוא לפחד מחברים או מכרים. להיפטר שיהוק, לפעמים מועיל לשתות כמה לגימות ולא לנשום בין לבין. אם התרחש שיהוק עקב שתיית אלכוהול או עישון, מומלץ להימנע מחומרים מזיקים אלה. יתכן שכל הטיפים הללו לא יעזרו להיפטר משיהוקים. אם השיהוקים לא חולפים מעצמם לאחר פרק זמן מסוים, עליך להתייעץ עם רופא בכדי לברר את הסיבות האפשריות.
שיהוקים לתינוק
במיוחד לתינוקות יש שיהוקים תכופים. יש להם שיהוקים עוד לפני שנולדו. הנחה אחת היא שההיתוך הזה אצל האם בטן הוא סוג של רפלקס מגן מפני מי שפיר.
בנוסף, שיהוקים ב עוּבָּר צריך להיות סוג של "ריאות אימונים "להכין אותם למצב לאחר הלידה. תינוקות לעיתים קרובות חולים שיהוקים לאחר הלידה. שְׁתִיָה חלב אם מהר מדי ובמהירות על השד או שתייה מבקבוק עלולה לגרום שיהוקים על ידי גירוי דיאפרגמה ובעיקר ה עצב הסרעפת. מלא ומתוח בטן יכול להיות גם גורם נוסף לשיהוקים אצל תינוקות. שיהוקים מתרחשים כאשר אוכלים יותר מדי אוכל או כשמחדירים בו זמנית אוויר בטן על ידי בליעה בחפזון מדי. השיהוקים מנסים אז להוציא את האוויר הנבלע מהבטן על ידי מתיחת השרירים כדי לפנות יותר מקום לאוכל.
שיהוקים בגלל אלכוהול
אלכוהול הוא גם גורם אפשרי לשיהוקים. משקאות מוגזים כגון קולה או ספרייט מעורבים לעיתים קרובות עם אלכוהול בעל הוכחה גבוהה. לא רק האלכוהול מהווה סיבה אפשרית לשיהוקים, אלא גם לחומצה הפחמנית.
הקיבה נפוחה מחומצה פחמנית ואז מגרה את דיאפרגמה. אותה השפעה מתרחשת כששותים בירה. אבל אלכוהול טהור יכול גם לגרום שיהוקים.
מכיוון שאלכוהול הוא רעל תאים, הוא תוקף לעתים קרובות ישירות את תאי הקרום הרירי. זה יכול להוביל לגירוי עצבי ישיר ולגרום לשיהוקים. לקור גם תפקיד חשוב כששותים אלכוהול בקשר להופעת שיהוקים.
שתייה קרה, גם אם אינם משקאות אלכוהוליים, מהווים גם גורם נפוץ לשיהוקים. לעתים קרובות הם מעורבבים עם אלכוהול. יחד עם זאת, צריכה קבועה של אלכוהול מובילה לחומציות יתר בקיבה. לאחר מכן מיץ הקיבה החומצי יכול להיכנס לוושט ולגרות את הקרום הרירי שם, מה שבתורו יכול להוביל לשיהוקים. אם מה שנקרא ריפלוקס המתואר לעיל מתרחש בתדירות גבוהה יותר, זה יכול להוביל לדלקת כרונית של הקרום הרירי של הוושט.
