התלת ראשי הוא מה שנקרא שריר התלת ראשי, שריר בחלק האחורי של הזרוע העליונה. שריר זה מאפשר להאריך את האמה במפרק המרפק. גם שימוש יתר וגם חוסר פעילות עלולים לגרום לאי נוחות בתלת ראשי. מהו התלת ראשי? התרגום הגרמני של שריר התלת ראשי ברכי, המכונה בשפה העממית ... שריר התלת ראשי בראצ'י: מבנה, תפקוד ומחלות
במקרה של שבר במרפק, מבדילים בין הלוקליזציה המדויקת. זה יכול להיות שבר באזור הדיסטלי של ראש עצם הזרוע, שבר בין הקונדוסים של ראש עצם הזרוע, שבר של הראש הראדיאלי או שבר אולקרנון. בשל המורכבות של… פיזיותרפיה למרפק שבור
זמן הריפוי זמן הריפוי של מרפק שבור תלוי בטיפול ובטיפול של המטופל. לאחר הסרת הניקוז Redon ביום השני ניתן לגבש את מגבלת התנועה עד לכפיפה של 2 °. ריפוי הפצע נתמך על ידי אמצעי הגבהה וטיפול בגירוי. בקרת רנטגן… זמן ריפוי | פיזיותרפיה למרפק שבור
כיצד אוכל לזהות מרפק שבור? ניתן לזהות שבר במרפק על ידי 5 סימני הדלקת: בהתאם למידת הפציעה, חוסר תפקוד של המרפק יכול להראות את עצמו ואולי להציג שבר פתוח. הפרעות רגישות לאורך האמה והיד יכולות להתרחש גם כן. אם שבר פרוס הוא ... איך אני מזהה מרפק שבור? | פיזיותרפיה למרפק שבור
התכווצויות השרירים הידועות לציבור הרחב הן התכווצויות טכניות לא רצויות של השרירים. אלה יכולים להתרחש באופן קבוע או במרווחי זמן לא סדירים. בדרך כלל סיבי שריר בודדים מושפעים, אך גם צרורות של סיבי שריר או אפילו השריר כולו יכולים להיות מושפעים. זה מוביל אז לתנועות בלתי מבוקרות של חלק הגוף המושפע. בשנת… עוויתות שרירים - פיזיותרפיה
בכל הגוף/מנוחה עוויתות שרירים מתרחשות לעיתים קרובות בחלקים בודדים של הגוף. מקומות אופייניים הם: לעיתים, עם זאת, לעיתים עלולות להתרחש התכווצויות שרירים בכל הגוף. אלה ניכרים במיוחד במנוחה וללא תנועה, מכיוון שהשרירים אינם מתוחים. הסיבות להתכווצויות השרירים יכולות להיות שונות. אם אין עוד… בכל הגוף / מנוחה | עוויתות שרירים - פיזיותרפיה
יד אם מתרחשות התכווצויות שרירים ביד, בדרך כלל הבחינות בהן מושפעות יותר מהנפגעים, מכיוון שהידיים משמשות רבות בחיי היומיום. גם כאן יכול להיות כל דבר, החל מעוויתות קלות ועד לתנועות לא מבוקרות. הסיבות הן בדרך כלל פסיכולוגיות, כך שהתלונות נעלמות לאחר שהגורם המפעיל מתח ... יד | עוויתות שרירים - פיזיותרפיה
פיזיותרפיה/תרגילים פיזיותרפיה יכולה לסייע לאדם הפגוע להשתלט על התכווצויות השרירים. אפשרויות שונות יכולות להוביל להצלחה. עיסויים יכולים להקל על המתח ולספק למטופל הרפיה. ניתן לשקול טיפול באולטרסאונד, חום או קור גם בנסיבות מסוימות. חלק גדול מזמן הטיפול נלקח בדרך כלל בתרגילים ... פיזיותרפיה / תרגילים | עוויתות שרירים - פיזיותרפיה
סיכום לסיכום, ניתן לומר כי התכווצויות שרירים, לא משנה באיזה חלק של הגוף, לפעמים מעצבנות במיוחד את אלו שנפגעו, אך לרוב אינן מזיקות. מתח ועומס פסיכולוגי הם לעתים קרובות הגורם לעוויתות. רק אם העוויתות חזקות מאוד או נמשכות לאורך זמן רב יותר ... סיכום | עוויתות שרירים - פיזיותרפיה
מתיחות קשורה לעומס שרירי, שבו סיבי השריר המרכיבים את השריר חייבים להימתח מעבר לגמישותם הרגילה. זה קורה בדרך כלל כשהמתח גדול מדי ובספורט שבו נדרשים שינויי כיוון מהירים, כגון ריצות, כדורגל או טניס. אלה שנפגעו בדרך כלל מבחינים בעומס בירי ... פיזיותרפיה של זני שרירים
טיפול/תרגילים - עגל עומס בעגל מתרחש לעתים קרובות מאוד. במיוחד במהלך ספורט ריצה, עומס בעגל נפוץ מאוד. זה מטופל גם על פי חוק PECH, ולאחר מכן יש כמה תרגילים עדינים כדי לגייס את העגל שוב. 1) מתיחת העגל עמד מול קיר בערך… טיפול / תרגילים - עגל | פיזיותרפיה של זני שרירים
סרגל טיפול/תרגילים מפשעה משוכה היא פציעה ידועה, במיוחד בקרב שחקני כדורגל או שחקני הוקי קרח, אך גם ספורטאי תחביב מושפעים. לרוב, מתיחת המפשעה מתרחשת כאשר הרגליים נפרשות מדי, למשל בעת הזזה, החלקה או מכשולים. לאחר חוק PECH ואמצעים כגון טיפול בחום, טיפול זרם גירוי ו ... סרגל טיפול / תרגילים | פיזיותרפיה של זני שרירים
