דיאפרגמה אורוגניטלית

מבוא רצפת האגן מייצגת את רצפת החיבור-שרירית של חלל האגן בבני אדם. יש לו פונקציות שונות ומחולק לשלוש שכבות: הוא משמש לסגירת יציאת האגן ולאבטחת מיקום האיברים באגן. - החלק הקדמי של רצפת האגן (דיאפרגמה אורוגניטלית), ... רצפת אגן

מחלות רצפת האגן יכולה להתרופף בגיל מבוגר ואז כבר לא לבצע את הפונקציות שתוארו לעיל. בשל עודף משקל, עומס פיזי כרוני, יציבה לקויה או פעולות באגן הקטן, רצפת האגן עלולה להתרופף בטרם עת ולהוביל לבריחת שתן. אצל נשים, רצפת האגן יכולה להיחלש גם מהלידה. זה יכול… מחלות | רצפת אגן

מתח מתיחה ממוקדת של רצפת האגן היא משימה שקשה מאוד לבצע ללא הדרכה. למרות שרצפת האגן מורכבת משרירים הניתנים לשליטה באופן מכוון, נדיר מאוד למתוח את השרירים הללו לבד במודע. למרבה המזל, ישנם תרגילים שיכולים להיות מועילים במתיחת שרירי רצפת האגן. זה … מתח | רצפת אגן