דֶמוֹגרָפִיָה

מבוא כתוצאה מהתפתחויות דמוגרפיות, מבנה האוכלוסייה בגרמניה משתנה במשך עשרות שנים. ירידה בשיעורי הילודה ותוחלת החיים העולה מעבירים את מאזן הדורות לטובת אזרחים ותיקים. על פי מחקר של המכון הפדרלי לבנייה, לעניינים עירוניים ולמחקר מרחבי, הגיל הממוצע בגרמניה יעלה מ… נפילה בגיל מבוגר

אימוני כוח למניעת נפילות בגיל מבוגר אימון הכוח המיוחד למניעת נפילות כולל תרגילים לשרירי הרגליים והגזע. קשישים רבים מתקשים לבצע תרגילים על הרצפה אם הם מגבילים את עצמם לתרגילים בישיבה ובעמידה. עם זאת, יש צורך גם להתאמן בעמידה מה ... אימוני כוח למניעת נפילות בגיל מבוגר | נפילה בגיל מבוגר