מבוא במשך מאות שנים אנשים מגרגרים במי מלח כאשר הם סובלים מדלקת בגרון או הצטננות. הוא גורם לקרום הרירי להתנפח ולהקל על הכאבים. מי מלח הם אפוא מרפאים, אנטי דלקתיים ואנטיבקטריאליים. השפעות אלו של מלח גורמות לעתים קרובות גם לרופאים ולרוקחים להמליץ על גרגור מי מלח למטופל. כל אחד… גרגור במי מלח - ככה זה נעשה!
יישום: איך אתה מגרגר? בעת שימוש במי מלח לגרגר, שים לב שהמלח חייב להיות מומס במים. כדי לגרגר יש ללגום מתמיסת הגרגור בפה מבלי לבלוע אותו. מניחים את הראש בצוואר ונותנים לתמיסה לרוץ לאורך החלק העליון של הגרון. … יישום: איך אתה מגרגר? | גרגור במי מלח - ככה זה נעשה!
אלטרנטיבות לגרגר מי מלח ישנן מספר חלופות להגרור במי מלח. לדוגמה, אתה יכול לגרגר עם תה או פשוט לשתות אותו. תה מרווה מומלץ במיוחד. מרכיבים מסוימים של תה מרווה מעכבים את צמיחת החיידקים, בעלי השפעה מחטאת ואף יכולים להשפיע על הריריות. … חלופות לגרגור מי מלח | גרגור במי מלח - ככה זה נעשה!
