תרגילים בעזרת אימון פאסיאלי תוכלו גם לחזק את שרירי הבטן. עם זאת, יש כלל אחד בעת שימוש בגליל פאשיאלי, אסור לגלגל אותו ישירות על שרירי הבטן, מכיוון שכאן האיברים ממוקמים ישירות מתחת לכיסוי השריר. תרגיל בטן מתחיל לשבת על הרצפה. הגליל מונח… תרגילים | אימונים קסומים
Fasciae - מונח שנמצא לפתע על שפתי כולם. מה עומד מאחורי זה? זוהי רקמת הגוף המחברת את כל המבנים בגוף. בין אם שרירים, עצמות או איברים. הרקמה הרציפה מקיפה את כל מה שיש בגופנו, מספקת תמיכה למבנים ובמקביל מאפשרת שינויים בצורתם. בשל … רול Fascia לאימון Fasciae
אימון פאסיאלי האימון המכונה פאשיה כולל תרגילים מקיפים גדולים מיסודם, שאמורים להתייחס לכמה שיותר שרירים בשרשרת. האימון מתאים לכולם - בין אם כתרגילי איזון לספורטאים, פעילות גופנית לאחר יום ארוך במשרד או כל פציעה ומתח במערכת השרירים והשלד. בשל … אימונים מרתקים | רול Fascia לאימון Fasciae
פינו רול פיצ'י פינו רול המקורי ארוך וצר יותר (45 קוטר 12 ס"מ) מהבלאקולר הקלאסי ומפרסם כקליל במיוחד. הוא זמין בצבעים רבים ושונים, שאינם שונים בקשיות. הגליל הסטנדרטי "Pinofit Fascial Roll WAVE" חודר בחריצים אלכסוניים ובעל דרגה בינונית של ... רול פינוק מרתק | רול Fascia לאימון Fasciae
