בקיץ אנשים רבים משתמשים באופניים כאמצעי תחבורה פרקטי וידידותי לסביבה: לקניות, לנסיעה לעבודה או לטיול בסוף השבוע. אבל עם הכפור הראשון, האופניים מונחים לחורף. יש דרך אחרת! השתמשו גם במאפיינים החיוביים ומקדמי הבריאות של נהיגה באופניים ... רכיבה על אופניים בחורף? כמובן!
רכיבה על אופניים היא בריאה, ידידותית לסביבה, חסכונית וכיפית לאתחול. מסיבה זו, מיליוני אנשים עולים על אופניהם באופן קבוע. אך מה שרבים אינם יודעים: רכיבה על אופניים המותאמים בצורה לא נכונה עלולה לגרום לנזק מתמשך וקבוע לגב ולעמוד השדרה. אחרי הכל, רכיבה על אופניים היא בריאה רק אם אדם ומכונה ... רכיבה על אופניים ידידותית לגב: על מה לקחת בחשבון?
פעילות גופנית הינה הכל והקצה בטיפול בכאבי פרקים ודלקת מפרקים ניוונית. אחת הפעילויות הטובות ביותר היא רכיבה על אופניים. הוא יכול להקל על כאבי התנועה ולגייס את המפרקים. אולם לפני שתתחיל לרכוב, עליך להתקין את האופניים כראוי, להיות ללא כאבים ולאחר מכן לבחור את הקצב הנכון. היוזמה "חזק ... טיפים לאופניים לכאבים במפרקים או דלקת מפרקים ניוונית
אופניים מודרניים הם מכשירי הייטק אמיתיים. ולכן רבים מאמינים כי דיווש מיועד לספורטאים בלבד. עם זאת, רכיבה על אופניים היא לא רק ספורט, אלא גם כיף פנאי נהדר לכולם. רופאי ספורט אומרים שכמעט אין ספורט אחר שקל על המפרקים משפר את הכושר ביעילות כמו הרכיבה על אופניים: כבר מי עוסק ... רכיבה על אופניים: כיף פנאי בריא
נכון לעכשיו, אין חובה בגרמניה לחבוש קסדה ברכיבה על אופניים. אולם שוב ושוב מתקיימים דיונים פומביים האם חובת קסדה הגיונית למבוגרים ולילדים, על מנת לצמצם נזקים אפשריים במקרה של תאונה או בסופו של דבר אפילו להצלת חיים. יותר מ -70,000 רוכבי אופניים… רכיבה על אופניים בטוחה עם קסדה
