מתי עלי ללכת לרופא?
נְפִיחָנוּת מתרחשת רק לעיתים נדירות ובאופן ספורדי אצל אנשים מושפעים רבים. זה נגרם לעתים קרובות על ידי לא סדיר או לא נכון דיאטה, כמו גם מתח וגורמים אחרים המובילים למגורה מערכת עיכול. במקרים כאלה בדרך כלל אין צורך להתייעץ עם רופא. עם זאת, אם הפחה חוזר שוב ושוב, יש לבצע בירור רפואי, כחמור מחלות בדרכי העיכול יכול גם להוביל לגזים. יש לפנות לרופא גם במקרים חמורים כְּאֵב ושימור צואה.
צורות טיפול אלטרנטיביות נוספות
צורות טיפול אלטרנטיביות אחרות כוללות שינויים תזונתיים. זה עוזר לאנשים רבים שנפגעו, שכן רבים מהם הפחה נגרמת על ידי שגוי דיאטה. לכן מומלץ להימנע ממזונות מסוימים בעלי השפעה גזים במיוחד.
אלה כוללים סוגים שונים של כרוב, כמו גם קטניות, מאכלים שומניים וסוכרים, ומשקאות אלכוהוליים. לארוחת ערב יש להימנע גם מירקות גולמיים. חשוב מאוד גם ללעוס מספיק לפני הבליעה, מכיוון שהדבר מבטיח עיכול מאוזן יותר.
אם גזים נגרמים על ידי חולשה של הלבלב, טיפול באנזים יכול לסייע בהפחתת הגזים. יש לכסות את כל סוגי המזון, כולל שומנים, חלבונים ו פחמימות. לכן מומלצים פנטרייט, פאנגרול או קטאזימים.
במקרה של אי וודאות, יש להתייעץ בבית המרקחת. בסיס החומצה לאזן צריך לקחת בחשבון גם אם הלבלב חלש. האופטימום למעי הוא pH של 7.
אילו תרופות ביתיות יכולות לעזור לי?
ישנם תרופות ביתיות רבות ושונות שיכולות לסייע לגזים. אלו כוללים שומר תה ותה קימל. לשני עשבי התיבול יש השפעה אנטי-עוויתית, שמרגיעה את מערכת עיכול ויכול להפחית גזים ו כְּאֵב.
שומר מכיל, בין היתר, פנון, מה שמוביל להפחתת מעיים התכווצויות. קימל מכיל קרוון, מרכיב משמן אתרי, המקלה על גזים. ניתן להכין את התה טרי או לקנות בבית המרקחת.
עם זאת, תינוקות צריכים להיות זהירים עם שומר תה. לעומת זאת, תה קימל מתאים לתינוקות. תרופה ביתית מנוסחת נוספת היא קומפרסים לחים.
לשם כך מטלית, העשויה באופן אידיאלי מפשתן, נרטבת במים חמים ונכרכת סביב הבטן. כעת ניתן להניח בקבוק מים חמים על האזור הכואב והנפוח. מעל זה עוטפים בד פשתן שני ולבסוף מטג. זה מאפשר לאחסן את החום לאורך זמן על בטן, כך שקיים התכווצויות יכול להשתחרר ולהפחית גזים.
