מיקום רוחבי יציב
כשאדם הופך מחוסר הכרה, כל השרירים שלו נרגעים. זה חל גם על שרירי ה- לשון. אם אדם מחוסר הכרה שוכב על גבו, בסיסו של לשון נופל לתוך הלוע ובכך יכול למנוע נשימה.
בנוסף, חולי חירום יכולים להקיא מסיבות שונות וזה יכול גם להיכנס לדרכי הנשימה ולעשות נשימה בלתי אפשרי. ניתן למנוע את שתי הבעיות בעזרת פשוט עזרה ראשונה טֶכנִיקָה. ראשית העוזר מותח את ראש כך שהאוויר יעבור את הבסיס של לשון שוב ובודק אם המטופל נמצא נשימה.
אם הנשימה תקינה, האדם מחוסר ההכרה ממוקם במצב רוחבי. לשם כך, הזרוע הפונה לעוזר ממוקמת בזווית ישרה כלפי מעלה. הזרוע השנייה מונחת מעל גופו של האדם הנוגע בדבר כך שהיד תהיה על הכתף.
יש לאחוז בחוזקה בזרוע, אחרת מתח השרירים החסר יגרום לו ליפול לאחור. ה רגל הפונה הרחק מהעוזר כפוף וגם מוחזק. כעת העוזר יכול להחזיק את האדם המושפע בכתף ובברך ולהסתובב אליו.
היד מתחת ל ראש של המטופל מיושר כך שהוא לא ילחץ על קנה הנשימה. ה ראש חייב להיות מותח יתר על המידה ואת פה פתוח. במצב זה המטופל יכול לנשום בחופשיות ולהקיא יכול לנקז. כעת לעוזר יש זמן להתקשר לחירום ולחפש אחר הפצועים אחר האדם שנפגע.
קורס עזרה ראשונה
מה שצויין לעיל עזרה ראשונה איכשהו ניתן לממש אמצעים, אך קשה ליישם אותם באמת ללא תרגול. לשם כך כל ארגוני הסיוע וגם בתי חולים וחברות רבים מציעים קורסים קבועים. א עזרה ראשונה הקורס כולל תשע יחידות הוראה ולכן ניתן לסיים אותו ביום אחד.
בגרמניה, קורס זה חובה רק על מועמדים לרישיון נהיגה וקבוצות מקצועיות מסוימות, אך כל המעוניין יכול להשתתף בו. בקורס המשתתפים לומדים כיצד לאבטח אתרי תאונות, כיצד לבצע שיחת חירום וכמה טכניקות עזרה ראשונה. נדון מתי איזו עזרה נחוצה. כל משתתף מתרגל למעשה כיצד פועלת עמדה רוחבית, כיצד לב ריאה הַחיָאָה עובד ואיך מפעילים תחבושת לחץ.
בנוסף ליחידות ההכשרה המעשית, סקירה של תמונות קליניות נפוצות כגון לֵב לתקוף ו שבץ נתון. עמותת עזרה ראשונה ממליצה להגיע לקורס כל שנתיים. זה שומר על עוזרים כשירים למקרי חירום וגם נותן להם תובנה ישירה להתפתחויות חדשות בתחום העזרה הראשונה. בנוסף, ניתן להשתתף בקורסים במיוחד לעזרה ראשונה לילדים, שיכולים להיות מעניינים במיוחד עבור הורים צעירים ומחנכים.
