כיצד ניתן למדוד את רמות הסרוטונין?
סרוטונין לא ניתן למדוד רמות ישירות. הגילוי ב דם הוא מאוד לא מדויק וכמעט לא מאפשר מסקנות לגבי מחלות. עד כה לא פותחה שום שיטה לקביעת המוחלט סרוטונין תוכן הגוף.
אחת הסיבות לכך היא ש סרוטונין כמעט לא נמצא בחופשיות דם. החלק הגדול ביותר מאוחסן בטרומבוציטים (דם טסיות). אפילו בדיקת נוזל המוח אינה יכולה לספק ערכים מדויקים, מכיוון שרק כ -1% מסך הסרוטונין הקיים בגוף מאוחסן בתאי העצב של מוֹחַ. אז אנו יודעים את ההתפלגות, אך לא את הכמויות המוחלטות, בהן קיים סרוטונין.
כיצד ניתן להעלות את רמת הסרוטונין?
ניתן להגביר את רמות הסרוטונין במגוון דרכים. אפשרות אחת היא ליטול תרופות הנקשרות לקולטני הסרוטונין השונים ובכך לחקות את השפעת הסרוטונין. חומרים כאלה נקראים אגוניסטים של סרוטונין או אגוניטי 5-HT.
על ידי קשירת האגוניסט לתא, התא מאמין שסרוטונין קיים בקולטן ומופעלים אותם מנגנונים הבאים שהיו מופעלים על ידי סרוטונין עצמו. מצד שני, ישנן תרופות המעכבות את פירוק הסרוטונין הגורם לריכוז לעלות בהתמדה. על מנת להבין את האפשרות הפרמקולוגית השלישית להגדלת רמות הסרוטונין, יש לבחון את התהליך המדויק של שחרור הסרוטונין.
סרוטונין משתחרר כחומר שליח על ידי א תא עצב, אשר לאחר מכן נקשר לקולטנים של תא סמוך. קשירה זו קצרת מועד בלבד וברגע שהסרוטונין זמין שוב באופן חופשי בין שני התאים, הוא נספג מחדש לחלוטין על ידי התא הראשון ואז ניתן לעשות בו שימוש חוזר. ניתן למנוע ספיגה מחודשת על ידי מה שמכונה מעכבי ספיגה חוזרת, מה שמגדיל את ריכוז הסרוטונין בחלל שבין שני התאים.
מזון המכיל סרוטונין
כאמור, סרוטונין הוא נגזרת של חומצת האמינו טריפטופן, מה שאומר שהגוף זקוק לטריפטופן כדי ליצור ממנו סרוטונין. סרוטונין כלול במזונות מסוימים, אך ככזה אינו יכול לחצות את מחסום דם מוח ולכן אינו תורם באופן משמעותי לעלייה ברמות הסרוטונין. זה שונה לחלוטין אם אתם צורכים מזונות המכילים את קודמת הטריפטופן. מאכלים המכילים טריפטופן כוללים אגוזים, גרעינים, דגנים, סוגים שונים של גבינה כגון אדם ופרמז'ן ושוקולד. הם מסוגלים להעלות את רמות הסרוטונין במידה מסוימת.
כל המאמרים בסדרה זו:
