האם אתה לפעמים גם משתוקק לשווא לשקט, כי אתה כבר לא יכול "לשמוע" או לרצות לשמוע את הרעש היומיומי? המוזיקה בחנות הכלבו או במעלית מפריעה לך מדי פעם? האם אתה אחד מ -70% הגרמנים שמתלוננים על רעשי רחוב? או שיש לך רק מעט בעיות בעוצמה, אולי אתה בכלל אוהב מוזיקת דיסקו רועשת? היום נגד רעש נועד לגרום לכולנו להיות מודעים ורגישים לזיהום רעשים ותוצאותיו. רעש הוא בעיה סביבתית חמורה. לחשיפה מתמשכת אך גם לטווח הקצר לרעש יכולה להיות השפעות שליליות מגוונות על אנשים, החל בתחושת הרגיזה ועד נזק חריף או כרוני ועד בריאות.
האם ידעת ש …
- כמעט כל הגרמנים (80%) מושפעים בדרך כלשהי מרעש?
- יותר ממחצית האוכלוסייה מוטרדים מכמה מקורות רעש בו זמנית?
- למעלה משליש מהאנשים בגרמניה מרגישים מוטרדים משמעותית מרעש הדרכים?
- כרבע מאזרחי גרמניה / מושפעים מרעש תעבורה ברכבת?
- כמעט 15% מרגישים מוטרדים משמעותית מרעש המטוסים?
- אחרי הכל 6.5% מהגרמנים מוטרדים מאוד מרעש שכניהם?
רעש מטריד
כמובן שרעש מונע תקשורת טובה ומחמיר ריכוז. זה יכול להיות מורגש במיוחד במקום העבודה וכאשר מקור הרעש נמצא בסמיכות. זיהום רעש מוביל גם להפרעות שינה ומעמיס על מערכת לב וכלי דם.
אם הליקוי נמשך לתקופה ארוכה יותר, הוא יכול עוֹפֶרֶת ל אובדן שמיעה (כ- 14 מיליון אזרחי גרמניה, כ- 15% מהאוכלוסייה, מגמת עלייה) או החששים טינטון (כמעט 3 מיליון אזרחי גרמניה, 4% מהאוכלוסייה מעל גיל 10; מגמת עלייה). לא צריך להזכיר את העובדה שקשה להירגע תחת זיהום רעש מתמיד וכי ההתאוששות סובלת.
7 טיפים נגד רעש בחיי היומיום
ההמלצות הבאות יכולות להיעשות במאמץ קטן מאוד, אך כבר יש להן השפעה ניכרת! לכן, חשוב על כל הנקודות בשלום. ושקול אם אתה יכול לקחת את זה או אחר לֵב.
- אל תעשה יותר רעש ממה שנחוץ לחלוטין וניתן להימנע בנסיבות נתונות. בכך, כבד את זכותם של אחרים לנוח.
- תמיד ללבוש מגן שמיעה כאשר זה חובה או מומלץ. השתמש אך ורק במוצרים בעלי פונקציית מגן אופטימלית למטרה זו. בדקו לפני כל פעילות האם אתם זקוקים להגנה על שמיעה, למשל כשכסחתם את הדשא, חיתוך הזנב או DIY.
- בדקו את צעצועי ילדיכם! - סדקים ואקדחי הפחדה עלולים לגרום נזק משמעותי לשמיעה, גם עם חשיפה לטווח קצר!
- הימנע מפעילויות פנאי החושפות אותך לרמות קול גדולות.
- סקור ביקורתית את כֶּרֶך הגדרה במכשירי הרדיו והטלוויזיה שלך מהם אתה נחשף לצליל על בסיס יומי. שקול מחדש את הרגליך: האם הרדיו או הטלוויזיה צריכים להידלק ברקע?
- אל תשתמש בצופר של מכוניתך לשם כיף או חוסר זהירות.
- בדקו את שמיעתכם על ידי אנשי מקצוע במרווחי זמן קבועים.
