תסמונת המעי הרגיז

הבהרה חינוך חוזר וקפדני לגבי מהלך המחלה חשוב לניהול תקין של המחלה. יש ליידע אותך גם על הקשר בין מתח או רגשות לבין סימפטומטולוגיה סומטית. אמצעים כלליים הימנעות מחוסר פעילות גופנית! במקרה של הפרעות שינה שימו לב להיגיינת השינה (ראה להלן נדודי שינה / שינה... תסמונת המעי הרגיז: טיפול