רפואת ספורט

תרגילים תרגיל ראשון הוא להניח יד אחת מתחת לסנטר וללחוץ עליה קלות נגד ההתנגדות של היד. הסנטר צריך להישאר ישר, השפתיים פתוחות מעט והלסת נינוחה. המתח מוחזק כעת למשך מספר שניות. לאחר הפסקה קצרה, יש לחזור על התרגיל מספר ... תרגילים | תרגילים נגד סנטר כפול

סנטר אנטומיה הסנטר (lat. Mentum) יוצר את הקצה התחתון של הפנים האנושיות ולכן הוא חלק מהפנים התחתונות. המונח האנטומי של אזור הסנטר הוא Regio mentalis. הנקודה הבולטת ביותר של משטח הסנטר הקדמי נקראת פוגוניון. מה שנקרא protuberantia mentalis של הלסת התחתונה (המנדיבולה) מייצג את ... סנטר אנטומיה | תרגילים נגד סנטר כפול