קשישים נשארים בכושר עם שיקום

גם בגיל מבוגר, לא הכל חייב להיות בירידה כל הזמן. מי שזז כמה שיותר במסגרת היכולות שלו יכול להשיג שיפורים ניכרים. שבץ או נפילות הגורמות לשבירת עצמות גוזלים מאנשים מבוגרים רבים את ניידותם, לפחות באופן זמני. אפילו תקופה קצרה של חוסר פעילות משפיעה לרעה על... קשישים - שמירה על כושר עם שיקום