מים ברגליים: גורם, טיפול ועזרה

מים אין לזלזל בשמירה ברגליים. כי זה מייצג רציני בריאות בעיה בגלל החדירה של מַיִם לתוך הרקמות.

מה זה מים ברגליים?

כשלמטופל יש מים ברגליים, זה נקרא בצקת. כשלמטופל יש מים ברגליים, זה נקרא בצקת. ברוב המקרים זה מתבטא בנפיחות של רגל רִקמָה. בצקת מתרחשת בדרך כלל רק לזמן קצר והיא מקומית. ניתן לאבחן אותם על ידי הפעלת לחץ על האזורים הפגועים. אם ה שֶׁקַע נשאר זמן מה לאחר הפסקת הלחץ, הדבר מעיד על בצקת.

סיבות

מים ברגליים יכולות להיות סיבות רבות ושונות. לדוגמה, מַיִם שימור יכול להיות סימפטום למחלה קשה, כגון לֵב or כליה מַחֲלָה. יש להבחין כאן האם הנפיחות מתרחשת ברגל אחת או בשתי הרגליים. במקרה של הרגליים, הגורמים לכך הם חולשה ורידית, לימפדה, מחסור של דם אספקה, זיהומים או גידולים. במקרה של נפיחות בשתי הרגליים, מחלות רבות הן סיבות אפשריות: חוסר פעילות גופנית, בצקת, הפרעות של לֵב ו כליה תפקוד, מחלות של כבד, מחסור בחלבון בַּצֶקֶת, סוכרת או הפרעות אכילה יכולות להיות הגורמים לכך. אך גם אלרגיות, הרעלות, הפרעות הורמונליות, השלכות של ניתוח ותרופות מסוימות עלולות לגרום לנפיחות כזו ברגליים.

מחלות עם סימפטום זה

• אִי סְפִיקַת הַלֵב
• גיל המעבר
• יתר לחץ דם
• מחלת כבד
• בצקת של קווינקה
• חוסר איזון הורמונלי

• הפרעות אכילה
• כשל כלייתי
• תת פעילות בלוטת התריס
• סוכרת
• הפרעות במחזור הדם
• אי ספיקה ורידית כרונית

• אי ספיקה ורידית
• דלקת בכליות
• אי ספיקת יותרת המוח
• אלרגיה
• פילריאזיס לימפתי
• לימפדה

אבחון ומהלך

מסיבה זו, אם יש מים ברגליים, מקיף בריאות יש לבצע בדיקה. בכל מקרה, אורח חיים בריא חשוב. אז אם אתה עושה משהו כנגד משקל עודף ומתאמן באופן קבוע, כבר עשית הרבה למניעה. אם זה הגיע לזה, יש להתייעץ עם רופא במהירות, כך שניתן יהיה להתברר מהן הסיבות. תחילה הרופא יסתכל מקרוב על כפות הרגליים והרגליים ואז יבצע את המתאים תרפיה. אם החזקת המים קיימת הרבה מאוד זמן, הפרעות תפקודיות ברגליים אפשריות. אם החזקת מים מובילה לעומס כבד מאוד על האדם הפגוע, התפתחות של תסמיני דיכאון אפשרית גם כן. במהלך האבחון, הפרט היסטוריה רפואית של האדם המושפע גם הוא נלקח. לאחר מכן בדיקה מפורטת לבירור הגורם למחלה הבסיסית. לאחר מכן, ניתן לקבל החלטה לגבי סוג ושיטת הטיפול.

סיבוכים

מים ברגליים מתפתחים בגלל גורמים שונים, העלולים לשאת סיבוכים שונים. בדרך כלל, בצקת מופיעה בתדירות גבוהה יותר ב כליה חולשה (אי ספיקת כליות). בנוסף הכליה כבר לא יכולה להסיר מספיק רעלים מהגוף, כך שתוכל להתרחש (אורמיה). זה יכול עוֹפֶרֶת לשתן תרדמת. יתר על כן, לא מופרשת מספיק חומצה, כך שה- דם הופך לחמצן יתר. כתוצאה מכך, לגוף יש פחות חופשי סידן זמין, כך שהגוף סובל עוד רבים התכווצויות. במקרים הגרועים, על האדם המושפע לעבור דיאליזה או אפילו השתלת כליה, מה שמפחית מאוד את איכות החיים. כבד חולשה (אי ספיקת כבד) מובילה גם לאגירת מים מוגברת ברגליים. ה כבד ואז יכול להתפתח לשחמת הכבד. במקרה זה, יכולת הסינתזה של הכבד נפגעת מאוד. זה כבר לא מייצר מספיק חלבונים, שמצד אחד מאריך את זמן דימום או גם מקדם התפתחות בצקת. בנוסף, מים יכולים להצטבר בחלל הבטן וכתוצאה מכך מיימת. הצטלקות הכבד מפנה גם את דם זרימה, יותר דם מגיע ל טחול, שם הוא נשבר יותר ויותר. אֲנֶמִיָה והגדלה כואבת של טחול (splenomegaly) הם התוצאה. במקרים הגרועים ביותר, שחמת הכבד יכול להתקדם לכבד סרטן (קרצינומה של הכבד).

מתי עליך לפנות לרופא?

לאגירת מים ברגליים יכולות להיות סיבות רבות: עמידה ממושכת, השמנה, נטייה גנטית, תרופות כגון נוגדי לחץ דם, חום, או צריכת נוזלים רבה מדי. עם זאת, רציני בריאות בעיות יכולות להיות גם מאחורי התלונות. יש לפנות לרופא אם עזרה עצמית אמצעים אינם יעילים לטווח הארוך. אם לא די בהרמת הרגליים באופן קבוע, יש למרוח קירור משחות כגון תמצית עלי גפן או שמנים אתרים כגון אֶקָלִיפּטוּס ושמן מנטה יפני, מורידים עודף משקל ומתאמנים באופן קבוע, ביקור אצל הרופא הכרחי בדחיפות. אסור לזלזל בשמירת מים ברגליים, כי לאורך זמן וָרִיד נזק יכול להתרחש. יתר על כן, זה עשוי להיות סימפטום של מחלה אחרת. אם כל עזרה עצמית אמצעים להיכשל, יתכנו סיבות רפואיות חמורות. מאחורי מים ברגליים, למשל, עלולה להיות מחלת כליות או להיפגע לִימפָה. הצעד הראשון צריך להיות תמיד התייעצות עם רופא כללי, שעשוי להיות מסוגל לתקן את המצב, למשל על ידי ספירת דם נעשה או מרשם תרופות לשטיפת עודפי מים מהגוף. אם יתקבל החשד כי קיימת מחלה אחרת, הרופא הכללי יכול לארגן הפניות למומחים מיוחדים שיגיעו לתחתית הסיבות. טיפול סימפטומטי אז אינו מספיק.

טיפול וטיפול

הטיפול חייב, כמובן, להתבסס על המחלה הבסיסית. לפיכך, הצלחה בטיפול היא התרופה הטובה והיעילה ביותר עבור כפות רגליים נפוחות. עם זאת, אורח חיים בריא הוא גם מאוד חשוב. מעל הכל, גורמי סיכון חייבים להיות מוכרים ולחסל. אלה כוללים, למשל, כּוֹהֶל ו ניקוטין, מכיוון שחומרים אלה עלולים לפגוע בדם כלי. יש צורך גם בפעילות גופנית סדירה. כל אחד צריך למצוא את סוג הספורט שמעניק להם כיף והנאה. עם זאת, התייעצות עם הרופא המטפל בחולה הינה חובה. מישהו שסובל מ אי ספיקת לב אולי יבחר בסוג ספורט אחר ממישהו עם ורידים בולטים. ישנם מגוון ענפי ספורט שניתן לשלב בצורה מושלמת בחיי היומיום; לדוגמה, שחיה, אלא גם ריצה קלה ורכיבה על אופניים. שחייה יש מעל לכל יתרון שיש לו גם השפעה חיובית מאוד על רגל שרירים. מאז רוב שחיה בריכות פתוחות גם בשעות הערב, ניתן לשלב את הספורט הזה בקלות בחיי היומיום. אבל רכיבה על אופניים ו ריצה קלה מומלצים מאוד. אם אתה רוכב לעבודה כל יום, כבר עשית הרבה בשבילך כושר גופני. תלוי בצרכים שלך, אחרים אמצעים יכול להיות גם הכרחי. לדוגמא, אם אתה יושב זמן רב, תרגילים קטנים בין לבין יכולים לעזור. הסיבה לכך היא כי תקופות ישיבה ארוכות יכולות גם לגרום לדם לשקוע ברגליים, וכתוצאה מכך לנפיחות מתאימה. לרוב זו בעיה גדולה, במיוחד בטיסות ארוכות. ניתן לנטרל זאת באמצעות גרבי דחיסה ומדי פעם משנה את תנוחת הרגליים. בכל מקרה, חלקן הַרפָּיָה שלבים צריכים להיות מובנים בחיי היומיום. הסיבה לכך היא פסיכולוגית לחץ ולחץ נפשי יכול גם להחמיר את התנאים הקיימים ולכן גם משמעותי גורמי סיכון.

תחזית ופרוגנוזה

מים ברגליים הם ממבט ראשון אין תמונה קלינית, אשר בהכרח יש לבחון ו / או לטפל על ידי רופא. מכיוון שמים ברגליים הם רק סימפטום למחלה בסיסית מסוימת, קשה מאוד לחזות את התחזית והפרוגנוזה המדויקים. אנשים מושפעים רבים הסובלים ממים ברגליים נמצאים בשמש החמה תקופה ממושכת. אם מתווספת כעת תנוחת ישיבה קבועה, מים יכולים להיווצר ברגליים במהירות רבה. עם זאת, הצטברות המים ברגליים אמורה להיעלם מעצמה לאחר מספר שעות. אולם במקרים מסוימים קיימת מחלה בסיסית, כך שיש לפנות לרופא במקרה של הצטברות מים. במקרה כזה, הרגליים לא רק שהן עבות יותר, אלא שיש גם קבועות כְּאֵב ברגליים. אם, למשל, קיימת מחלה ורידית, אז המים כבר לא זורמים חזרה מהרגליים. בנוסף, יש הצטברות של דם ברגליים, שיכולה עוֹפֶרֶת לבעיות במחזור הדם. מי שרוצה לנטרל תמונה קלינית זו במהירות וביעילות, צריך להתייעץ עם רופא מיד. רק בתרופות מתאימות ניתן להילחם במהירות וביעילות בהצטברות מים ברגליים.

מניעה

כמובן שהדבר הטוב ביותר הוא מניעה טובה. אמצעי טיפול שכבר הוזכרו חלים גם על מניעת הפרעה. שהוא פעיל באופן קבוע בספורט וגם אחרת אורח חיים בריא עד היום, שכבר עשה הרבה למען בריאותו. אחרי הכל, השמנה, עישון ו כּוֹהֶל הם גם מהגדולים ביותר גורמי סיכון לנפיחות ברגליים. בדיקת בריאות קבועה אצל רופא המשפחה מועילה במיוחד מגיל 35.

מה אתה יכול לעשות בעצמך

ניתן להימנע משימור מים ברגליים בעזרת עזרה מסוימת. אנשים מושפעים צריכים לשתות הרבה - שתייה של 2-3 ליטר מים ביום מקדמת פינוי של פסולת ו לִימפָה נוזלים. מקלחות מתחלפות גם לעזור, כי החלופה של חם ו קר מים הם המתאימים ביותר לטיהור הרגליים. הנפגעים מתחילים במקלחת רגליהם במשך כשתי דקות ואז עוברים ל קר. יש לחזור על ההליך מספר פעמים - כשלוש עד ארבע פעמים. הרמת הרגליים עוזרת טוב מאוד כנגד מים ברגליים. יש להרים את הרגליים בתדירות האפשרית - הקלה ברגליים ניכרת במהירות יחסית. לובש גרבי דחיסה מומלץ לחולים שצריכים לשבת הרבה. טכנאי אורטופדיה יבצע את הגרביים המתאימים. במקרים רבים ביטוח בריאות יכסה את העלויות. כדי לתמוך בכך, יש לשפשף את הרגליים באופן קבוע עם טיהור משחות. רוקח יכול לייעץ אילו משחות מתאימים. ניתן לחזק את האפקט, שבו הרגליים עם ניילון פלסטיק קונבנציונאלי עטופות ובלילה מאוחסנות מאוד. לימפה ניקוזים גם רעלים. המיוחד הזה לְעַסוֹת ניתן ללמוד וליישם טכניקה על עצמו. יש ליטול תרופות לניקוז הרגליים רק בהתייעצות עם הרופא.