אִבחוּן
האבחנה של הפחה, המתרחשת לאחר צריכת בירה, היא במידה רבה חרדתית. המשמעות היא שהרופא המטפל משיג מידע רב ככל האפשר על מנת לקבל מושג על התמונה הקלינית המתוארת. כאן חשוב לבחון האם קיימת מחלה קשה או שהיא פשוט רגילה הפחה לאחר צריכת בירה.
השאלה היא איך? הפחה הוא סימפטום מאוד לא ספציפי, בדרך כלל לא קל לקבוע את הגורם לתסמינים. אם גזים מופיעים בדרך כלל לאחר צריכת בירה ואינם קיימים כאשר הופסק המשקה, סביר יחסית כי הבירה הנצרכת היא הגורם לתסמינים. כעת חשוב לברר האם מדובר בתגובה לא מזיקה למרכיבים הכלולים בבירה או, למשל, אינדיקציה לחוסר סובלנות למזון.
תרפים
הטיפול תלוי באבחון שנעשה. אם גזים הם תוצאה של צריכה פשוטה של בירה ואלכוהול, עדין דיאטה צריך לאכול קודם. בדרך כלל השלשול מפסיק לכל המאוחר לאחר 24 שעות.
בכל מקרה, יש להימנע בהתחלה מאלכוהול על מנת להבטיח כי אין מחלות אחרות הגורמות לתסמינים. אם השלשול נמשך יותר מיום או יומיים, יש לפנות לרופא. ייתכנו מחלות כגון זיהומים או אי סבילות למזון הדורשים טיפול.
במקרה של זיהומים חיידקיים במעי המובילים לשלשול, בהתאם למצב האישי, ניתן אנטיביוטיקה או שהחולה ממתין. זיהומים אלו הם בעיקר מחלות מגבילות את עצמם, המשתפרות לאחר מספר ימים גם ללא טיפול. במקרה של אי סבילות למזון לאחד ממרכיבי הבירה, יש להימנע מסוגי הבירה בהתאמה.
איך אפשר למנוע גזים ליליים אחרי בירה?
הדרך הטובה והיעילה ביותר למנוע גזים הנגרמים על ידי אלכוהול היא הימנעות מכמויות גדולות של משקאות אלכוהוליים. ככל ששותים יותר אלכוהול, כך יש צורך לפרק יותר חומרים במעיים, ולייצר כמויות גדולות יותר של גזים. גורמים מסוימים, לעומת זאת, יכולים לתרום ולהגביר את הגזים.
מתח פיזי ופסיכולוגי גבוה תורם לבעיות מעיים. גם תנועה מועטה בחיי היומיום, למשל תקופות ארוכות של עבודה בישיבה, מובילה להפחתת פעילות המעיים. זה גורם לייצור יותר גזים.
הליכת העיכול האופיינית לכן עוזרת גם לאחר שתיית בירה. לתזונה יש גם תפקיד מרכזי ביצירת גזי מעיים. אם אתם שותים הרבה בירה ואוכלים מנות גדולות של אוכל עשיר בשומן וחלבונים, זה יכול להגביר את התפתחות גזים.
כמויות גדולות של גזים מיוצרים כאשר חלבונים נשברים. מה שמכונה "סיבים תזונתיים", לעומת זאת, מקדמים ניידות מעיים, מפחיתים גזים ואף מונעים מעיים סרטן. גורם סיכון לגזים, שיש לקחת בחשבון בנוסף לצריכת בירה, הוא עישון.
כדי למנוע גזים בלילה לפני השינה, זה יכול גם לעזור לשתות כמה משקפיים של מים בשעה שלפני השינה. המצב הכללי של בריאות וניתן לשפר משמעותית את הגזים. במקרה חירום, במקרה של גזים חזקים וארוכים במיוחד, יש למנוע גורמים אחרים ותרופות יכולות לשפר את הסימפטומים. מחלות מעיים שונות יכולות להיות מאחוריו בשעת חירום. מה שמכונה פרוביוטיקה מסייעת לתנועתיות המעיים ולהפחית גזים, אפילו בצריכת בירה.
