קרובי משפחה
מבנה משפחתי תומך יכול להועיל במקרה של דכאון או אולי לנטרל את התרחשות הדיכאון. מאז דכאון לעיתים קרובות קורה בקשר לאירועי חיים או לתנאי חיים בעייתיים, הקשר עם אנשים במשפחה הקרובה או חברים קרובים הוא חשוב. במקרה של אובדן, למשל, מבנים משפחתיים יכולים ללוות ולתמוך באדם הנוגע בדבר בתגובת האבל שלו ובכך למנוע התפתחות של דכאון.
ניתן להימנע מאומץ יתר בהתמודדות עם בעיות ואירועי חיים דרסטיים, העלולים להסתיים בדיכאון, בעזרת חברים וקרובי משפחה. יחד עם זאת, קרובי משפחה הם לעתים קרובות נקודת המגע הראשונה כאשר המחלה מתרחשת. נכונותם להבין ולהזדהות היא מכרעת במהלך הדיכאון.
מכיוון שאנשים דיכאוניים נוטים לסגת ולהימנע מלהיות קרובים לאנשים אחרים, חשוב במיוחד לנטרל זאת על מנת להאט את מהלך המחלה או, במקרה הטוב ביותר, לשנות אותה לטובה. לא רק שאפשר להוסיף עזרה מקצועית מוקדם יותר, אלא שאנשים הסובלים מדיכאון אינם נשארים לבד עם מחשבותיהם ההרסניות והכוונות האובדניות יכולות להיות מוכרות ומוקדמות יותר. תוכל גם למצוא מידע מתאים תחת: קרוביו של אדם הסובל מדיכאון צריכים לדעת זאת!
דיכאון הוא מחלה אמיתית שאי אפשר להתגבר עליה באמצעות כוח הרצון או המשמעת העצמית של המטופל בלבד. זה לעיתים קרובות קשה להבין לקרובים. אם האדם המושפע חי בשותפות או בנישואין, בן הזוג חווה את סבלו של האדם האחר מקרוב מאוד ולעיתים קרובות הופך להיות המטרה למצב הרוח הרע בעצמו.
מכיוון שרק טיפול מקצועי הוא אפקטיבי באמת, ניסיונותיו של בן הזוג לעזור בדרך כלל נכשלים, מה שמסכל את שני הצדדים. לעיתים קרובות, במודע או בתת מודע, האשמה מועברת כי האדם שנפגע פשוט אינו עושה מאמץ מספיק ושוקע ברחמים עצמיים. סאב-לימינל זה לביקורת גלויה מוביל להידרדרות נוספת של המטופל.
בנוסף, חוסר אונים ותסמינים גופניים לעיתים קרובות מביאים לקיפאון פעילויות משותפות והקשר מתוח בנוסף. עם זאת, בן הזוג חיוני להתגברות על דיכאון ועליו להיות מעורב באופן פעיל בכדי ללמוד להתמודד עם תסמיני המטופל ולתמוך בו / ה ביעילות. אם זה לא מצליח, הצדדים המעורבים מסתכנים בכישלון היחסים.
מִבְחָן
ראשוני בדיקה גופנית הוא חלק בלתי נפרד מכל בדיקה פסיכולוגית. לפיכך, סיבות פיזיות אפשריות הבסיסיות (כגון נוכחות של א בלוטת התריס יש להחריג מלכתחילה. זה לעתים קרובות דורש דם מבחן.
שאלונים שונים שתוכננו במיוחד משמשים לקביעת קיומו של דיכאון ולאישור הסימפטומים. בדיקות אלו מבוססות על עבודות אבחון רפואיות סטנדרטיות כמו DSM (מדריך אבחוני וסטטיסטי להפרעות נפשיות) של האגודה הפסיכיאטרית האמריקאית APA או ה- ICD (סיווג סטטיסטי בינלאומי למחלות וקשורים קשורים). בְּרִיאוּת בעיות של ארגון הבריאות העולמי WHO. כתוצאה מכך, ניתן להשתמש בהם ברחבי העולם ולהשיג רמת השוואה גבוהה.
בדיקות עצמיות לדיכאון זמינות באופן נרחב באינטרנט, אך יש לנקוט בזהירות ואין לראות את התוצאות כמובנות מאליהן. כאשר יש ספק, מומלץ תמיד להתייעץ עם רופא. מבחן DASS (דיכאון-חרדה-לחץ-סולם) הוא שאלון שנועד להקליט את תסמיני דיכאון, חרדה ו / או לחץ שאינם נגרמים על ידי מחלה גופנית ולכן עליהם להיות פסיכולוגיים.
למטרה זו, המטופל נשאל 21 (בגרסה הקצרה) או 42 שאלות (בגרסה הארוכה), עליהן יש לענות עם ערכים מ- 0 עד 3 ("לא חל עלי כלל" ל- "חל מאוד מאוד בעיני ”). מבחן זה משמש לעתים קרובות בגלל ערכו האינפורמטיבי הטוב.
