תרגילי מתח

פיזיותרפיה מהווה גורם חשוב בשיקום לאחר פגיעה במניסקוס ועוזרת להחזיר את הניידות, הכוח, הקואורדינציה והיציבות של מפרק הברך. פגיעה במניסקוס היא לא רק פציעה ספורט טיפוסית, אלא יכולה להשפיע על כל אחד. הפציעה מתרחשת בדרך כלל כאשר מתבצעת תנועת סיבוב שלילית עם הברך. יש שני … פיזיותרפיה נגד נגע מניסקוס

תרגילים בעת טיפול בנגע מניסקוס, חלק גדול מהטיפול הפיזיותרפי מורכב מתרגילים שונים שמטרתם להחזיר את הקואורדינציה, היציבות והכוח למפרק הברך. ייצוב רגל העמידה עמדו ישר וישר על רגל אחת. הרגל השנייה נמצאת באוויר. שמור על האיזון למשך 15 שניות ולאחר מכן שנה ... תרגילים | פיזיותרפיה נגד נגע מניסקוס

סימפטומים של נגע במניסקוס סימפטומים של נגע במניסקוס הם בדרך כלל כאבים בולטים פחות או יותר. הכאב משתנה בהתאם לסוג והסיבה לקריעה. במקרה של נזק הנגרם כתוצאה משינויים ניווניים, הנגע לרוב נותר ללא גילוי בשל תסמיני הכאב החמורים פחות, ואילו לאחר טראומה הכאב ... תסמינים של נגע במיניסקוס | פיזיותרפיה נגד נגע מניסקוס

משך כמה זמן לוקח שלב ההחלמה לאחר פגיעה במניסקוס תלוי בסוג וחומרת הנגע והאם הוא טופל באופן שמרני או כירורגי. באופן כללי, קרעים קלים ולא מסובכים בדרך כלל נרפאים לאחר 6-8 שבועות. אם יש צורך בניתוח בו נתפר המניסקוס, זה עשוי להימשך 3-6 חודשים עד ... משך | פיזיותרפיה נגד נגע מניסקוס