כולם מכירים את תחושת העייפות והתשישות. עבור אנשים רבים, זוהי תוצאה הנגרמת על ידי מתח, למשל בעבודה. עבור אנשים מסוימים, הדבר מוביל לתסמונת השחיקה המכונה. אבל מה קורה אם בדיוק קורה ההיפך? העבודה הופכת לשם נרדף לא ללחץ אלא לשעמום. מהי שחיקה? שחיקה נגרמת על ידי… מה ההבדל בין שחיקה לבוראוט?
על פי סקר התעסוקה שנערך בשנת 2007 על ידי המכון הפדרלי לבטיחות ובריאות תעסוקתית והמכון הפדרלי לחינוך והכשרה מקצועית, כמעט אחד מכל שבעה עובדים בגרמניה מרגיש שאינו ערער בהתחשב בכישוריהם. חוסר דרישות, שעמום וחוסר עניין מאפיינים את מצב חוסר שביעות הרצון בעבודה המכונה שיעמום. "מדי פעם… שעמום: שעמום בעבודה
"אם עובד סובל ממונוטוניות, אם הוא אפילו מנסה להסתיר את זה או להסיח את דעתו מול המעסיק שלו, אז זה כסף שנזרק", אומרת רנאט ראו, פרופסור לפסיכולוגיה תעשייתית וארגונית במרבורג. וזה עולה כסף: על הנזק הכלכלי הכולל בגרמניה מסתכם… שעמום: אסטרטגיות
מודעות עצמית היא השלב הראשון. אם אתה מרגיש שאתה סובל משעמום, הדבר הראשון שאתה צריך לעשות הוא לתעד לעצמך בכנות מה אתה משקיע את ימי העבודה שלך. הטכנאי Krankenkasse ממליץ לענות בכנות על השאלות הללו: כמה זה בעצם עבודה מאמינה? מה משעמם במיוחד? ומה כיף? השלב השני… שעמום: מה לעשות?
