אילו תרגילים יכולים לעזור לי לייצב את הכתף? | כתף פרוקה
אילו תרגילים יכולים לעזור לי לייצב את הכתף? לאחר פריקה טראומטית של מפרק הכתף או במקרים של חוסר יציבות כללי, יש צורך ושימושי לבצע תרגילי ייצוב כדי להפחית את הסיכון לפציעה חדשה. במקרה זה, חשוב לוודא כי התרגילים מבוצעים כראוי תחת ... אילו תרגילים יכולים לעזור לי לייצב את הכתף? | כתף פרוקה