צניחת דיסק

מבוא משיכה מאחור היא סימפטום שכיח בדרך כלל. כמעט כולם הרגישו משיכה כזאת מגיל ההתבגרות וזה לא אמור לתת סיבה מיידית לדאגה. לעתים קרובות הכאב שוכך מעצמו ואינו דורש טיפול. בהתאם לעוצמת הכאב ולמשך הזמן, מומלץ… מושך מאחור

גרירה באמצע הגב המשיכה המרכזית מאחור היא גם הנפוצה ביותר. כאן באות אותן סיבות לתלונות גב כלליות באות בחשבון, אך כאן כל מנגנון עמוד השדרה נמצא בחזית. זה כולל לא רק את השרירים העמוקים, שתפקידם להרים את הגב כ ... גרור באמצע הגב | מושך מאחור

משיכה בגב ובבטן משיכה באזור הגב והבטן יכולה להצביע על מגוון בעיות. באזור זה הסיבה לא תמיד ממוקמת במקום בו הכאב מתמקם. לדוגמה, משיכה לא ספציפית לאזור הבטן עשויה להיות כאב מוקרן. ניתן למצוא את נקודת ההתחלה גם… משיכה בגב ובבטן | מושך מאחור

משיכה מאחור תוך כיפוף פיזיולוגית, כל עמוד השדרה מתעקל קדימה בעת כיפוף כלפי מטה. במהלך כל תהליך כיפוף, גופי החוליות לוחצים זה על זה בעקמומיות בחזית, בעוד שהם נוטים להתפזר מאחור. בטווח הארוך, הדבר מוביל לעומס לחץ על הדיסק הבין חולייתי. אם … משיכה מאחור תוך כיפוף | מושך מאחור

מניעה כמעט כל מניעת הגב המושכת ניתן למנוע מראש עם התפתחות שרירים מוגברת של שרירי הגב ה"אוטוכטוניים "העמוקים. ליציבה יש השפעה גם על כאבי גב. לכן יש לשים לב לעתים קרובות יותר במודע לעמוד זקוף ולמתוח את הגב. עם זאת, אם אתה מתאמן במיוחד על הגב שלך, זה ... מניעה | מושך מאחור