כיצד תוכלו לשפר את עמידות הלחץ שלכם?
הגדרה עמידות במתח היא ההתנגדות של הפרט למצבי לחץ. מצבים כאלה יכולים להיראות אחרת לגמרי: לחץ יכול להיגרם מחוסר זמן, מחסור בכסף או ממחלות. מתח בעבודה או בחינוך ילדים יכול להיתפס גם כמלחיץ מאוד. אם עמידות במתח מפותחת היטב, הנטל נתפס כ ... כיצד תוכלו לשפר את עמידות הלחץ שלכם?