ספורט אחרי דיסק שהחליק
מבוא מרבית פריצות הדיסק נגרמות כתוצאה ממתח שגוי ותנוחות כרוניות המעמידות דרישות כבדות במיוחד על עמוד השדרה. אולם לפעמים קורה שענפי ספורט מסוימים מובילים לפריצות דיסק. בראש ובראשונה מדובר בענפי ספורט הכרוכים במשקל כבד, כגון הרמת משקולות. כאן, משקל גבוה נטען על הזרועות דרך עמוד השדרה ... ספורט אחרי דיסק שהחליק