הפחת את הלחץ | מתח - גם אתם מושפעים ממנו?
הפחתת לחץ בראש ובראשונה מתח מתרחש בראש כאשר אתה חושב יותר מדי על עבודה, על העתיד ועל החיים. לכן חשוב להקדיש פסק זמן מדי פעם. הדרך הקלה ביותר להפחית מתח היא לחסל את הגורמים הגורמים לו. מכיוון שזה במקרים רבים, עם זאת,… הפחת את הלחץ | מתח - גם אתם מושפעים ממנו?