מבוא
קורס הכנה ללידה מכין את ההורים לעתיד להרפתקה של לידה ולהיות הורים. במיוחד זוגות שטרם ילדו ילד יחד מודאגים לעתים קרובות מאיך תתרחש לידה, האם הכל יעבור בצורה חלקה וכיצד אפשר לעזור לילד להגיע בצורה הטובה ביותר לעולם. הקורס הוא וולונטרי לאמהות ואבות מצפים.
ניתן להשתתף בה האישה ההרה לבדה או על ידי בני הזוג יחד. קורס הכנה ללידה מכסה נושאים שונים הממלאים תפקיד חשוב להורים לעתיד במהלך הֵרָיוֹן ולאחר מכן. אלה כוללים את מהלך הלידה עצמה, אפשרויות של כְּאֵב הקלה, נשימה ו הַרפָּיָה תרגילים, חיזוק השרירים, כמו גם נושאי הורות והורות שעדיין מדאיגים את בני הזוג.
קורס הכנה ללידה מובל בדרך כלל על ידי מיילדות, שיכולות לקבוע סדרי עדיפויות אישיים נוספים. במידת האפשר, יש לקבוע את קורס ההכנה ללידה כך שיסיים כשלושה שבועות לפני תאריך הלידה המחושב. באופן זה, לאישה ההרה יש חיץ מספיק בכדי ליישם ולהפנים את מה שלמדה ואינה נתונה ללחץ זמן גם אם היא יולדת מוקדם יותר.
תלוי בכמות הזמן שהאישה ההרה או הזוג יכולים / עשויים לרצות להשקיע בקורס הכנה ללידה, ישנן הצעות קורס שונות, אשר למשל מתקיימות במפורש בערבים במהלך השבוע או בסופי שבוע. זה מאפשר תכנון ושילוב גמיש של הקורס בחיי היומיום של האישה ההרה. העלויות לקורס הכנה ללידה מכוסות בדרך כלל לפחות חלקית על ידי בריאות חברות ביטוח. ישנם הבדלים ביחס להשתתפות השותף ולספיגת העלויות שלו על ידי בריאות חברת ביטוח, כך שיש להבהיר היבט זה באופן פרטני.
מתי צריך לבקר אותו?
יש לבחור את זמן קורס ההכנה ללידה כך שלא ייקח מוקדם מדי או מאוחר מדי ב הֵרָיוֹן. הזמן הטוב ביותר להתחיל הוא בין השבוע ה -28 ל -30 של הֵרָיוֹן, כך שהקורס יסתיים כשלושה שבועות לפני תאריך הלידה המחושב. אם הקורס השתתף מוקדם יותר, הוא פחות יעיל עבור האישה ההרה, מכיוון שנותר לה יותר מדי זמן עד הלידה ותרגילים מוסברים, הַרפָּיָה יתכן וטכניקות ומידע רלוונטי אחר לא יהיו מספיק עד תאריך הלידה.
בנוסף, המידע על לידה, הנקה וטיפול בתינוקות עדיין לא רלוונטי לאישה מוקדמת בהריון כמו לאישה שנמצאת בסבירות גבוהה יותר בסוף ההריון. עם זאת, יש לשמור מרחק של מספר שבועות לתאריך הלידה המחושב על מנת שיהיה מאגר זמן מספיק להפנמה נשימה טכניקות, הַרפָּיָה תרגילים והיבטים אחרים. אם התרחשו סיבוכים בסוף ההריון ו / או שהילד ייוולד מוקדם מהמתוכנן, האישה ההרה לא תיכנס למצוקה כלשהי במהלך המסלול המוקדם.
חשוב שהאישה ההרה תדאג להרשמה לקורס הלידה מוקדם ככל האפשר, מכיוון שהקורסים מוזמנים בדרך כלל זמן רב מראש. לכן, ההרשמה צריכה להיעשות בשלב מוקדם של ההריון (בסביבות השבוע העשירי להריון), אך לא יאוחר מהשבוע ה -10 להריון. את המידע הדרוש אודות הקורסים המוצעים ניתן להשיג בדרך כלל אצל רופא הנשים שלך.
