הרגלי אכילה כפי שכבר צוין, זה בדרך כלל מביא רק לעצבן אם אתה אוסר על אדם לאכול. מסיבה זו חשוב לא להתחשב במזון עצמו, אלא בהרכבו בטיפול. במונחים קונקרטיים זה אומר, למשל, שיש להחליף שומנים מן החי בשומנים צמחיים וכי כמחצית ... הרגלי אכילה | עודף משקל ופסיכולוגיה
הקדמה נושא זה עוסק בעיקר בהיבטים הפסיכולוגיים של עודף משקל. ניתן להשיג הפחתת משקל קבועה רק אם מבינים את המנגנונים המובילים להשמנה. מילים נרדפות במובן רחב יותר רפואי: השמנה עודף משקל, שמנים, שמנים, עבים, שמנים, גסים, מלאים, שמנמנים, השמנה לכל מגנה, השמנת יתר, משקל אידיאלי, משקל תקין, תת משקל הגדרה עודף משקל המונח עודף משקל ... עודף משקל ופסיכולוגיה
