צ'י גונג: טיפול, השפעות וסיכונים

צ'יגונג סיני מסורתי משלב שיטות ריכוז, תנועה ומדיטציה לאיזון הגוף והנפש ולוויסות זרימת הצ'י, או הכוח החיוני של הגוף. בעוד שצ'יגונג ברמה בינונית נועד בעיקר לשפר את הרווחה והאיזון, אך צ'יגונג ברמה בסיסית הוא שיטה טיפולית רפואית שנועדה להיות מניעה וגם מרפאת ... צ'י גונג: טיפול, השפעות וסיכונים