כיצד אוכל להימנע מאפקט ה- yoyo? | טיפים כיצד לרדת במשקל בצורה הטובה ביותר
כיצד אוכל להימנע מאפקט יויו? אפקט יויו הוא רפאים רפאים בעולם הירידה במשקל. הוא מתאר תוצאה לכאורה בלתי נמנעת המתרחשת לאחר שלב הדיאטה: המשקל יורד שוב ולפעמים מתווספת אפילו יותר. ואכן, בוגרי דיאטה קפדנית רבים מדווחים על השלכות אלה. הסיבה … כיצד אוכל להימנע מאפקט ה- yoyo? | טיפים כיצד לרדת במשקל בצורה הטובה ביותר