מוצרי חלב מחמצים: יוגורט, חלב חמאה ושות '

יוגורט, חלב, קפיר, שמנת חמוצה - מוצרי חלב חמוץ הם חלק מהתפריט היומי של אנשים רבים. ובצדק: חלב חמאה ושות '. לא רק שהטעם ממש טוב, אלא גם בריא. לא רק החלבון והויטמינים תורמים לכך, אלא גם חיידקי חומצת החלב האחראים על הטעם החמצמץ. אלה החלביים… מוצרי חלב מחמצים: יוגורט, חלב חמאה ושות '

למה קפיר כל כך בריא

קפיר נחשב בריא במיוחד ותומך בעיכול וגם במערכת החיסון. בקווקז, מולדתו, הקפיר נקרא "משקה של בני המאה" בגלל השפעותיו החיוביות. אבל מה מסביר את השפעתו? מה זה בכלל קפיר ואיזה מרכיבים יש למשקה הזה? למד את כל מה שאתה צריך לדעת… למה קפיר כל כך בריא