ישיבה נכונה

כאבי גב יכולים להיות גורמים רבים ושונים, כולל מתח פסיכולוגי, מחלה פסיכוסומטית, מתח שרירי או אפילו בעיות אורגניות כגון פריצת דיסק. במקום העבודה יציבה לקויה וחוסר פעילות גופנית גורמים לבעיות שרירים ארוכות טווח אשר מביאות לאחר מכן לכאבי גב. המניעה והטיפול הטובים ביותר במידה שווה הם טוב ... כאבי גב | שיפור יציבה ליד השולחן - תרגילים