ניהול לחצים
המונח סטרס מתייחס, מצד אחד, לתגובות נפשיות ופיזיות (סומטיות; גופניות) הנגרמות על ידי גורמי לחץ (גירויים חיצוניים ספציפיים; מתחים) המאפשרים לגוף להתמודד עם דרישות מסוימות, ומאידך גיסא. ומתח נפשי שנוצר. לפיכך ניתן לתאר את המתח כל תגובה הגיונית של ... ניהול לחצים