האם מלח בריא?

המלח חיוני לגופנו, מכיוון שללא מלח לא ניתן היה לשמור על תפקודים גופניים מסוימים. אבל עדיין לא צריך לקחת יותר מדי מלח - זה נכון במיוחד לאנשים עם לחץ דם גבוה או בעיות בכליות. אחרת הם עלולים לחוות בעיות בריאות. אנו חושפים איזה תפקיד יש למלח בגוף, בין אם ... האם מלח בריא?