למי יש חברים, חי בריא יותר

למי שיש חברים יש מערכת חיסונית חזקה יותר, נפש יציבה יותר ומתאוששים מהר יותר לאחר מחלה. אם להאמין למחקרים עדכניים, לארבעה מכל חמישה אזרחים גרמנים יש חברים קרובים, בממוצע כשלושה. רשת של חברויות יציבות ואינטנסיביות מסייעת להאריך את החיים באופן משמעותי, מכיוון שבזמנים קשים היא ... למי יש חברים, חי בריא יותר

איזון בין עבודה לחיים

ערימות קבצים על שולחן העבודה שלך, הררי כביסה בבית וחברים מוזנחים יהיו נחלת העבר בעתיד. עם האיזון הנכון בין עבודה לחיים וניהול זמן מושלם, תוכלו ליישב בקלות עבודה, משפחה ופנאי. כתוצאה מכך, לא רק שתראה נינוח ומרוצה ויש לך עוד ... איזון בין עבודה לחיים