למי שיש חברים יש חזק יותר המערכת החיסונית, נפש יציבה יותר ולהתאושש מהר יותר לאחר מחלה. אם ניתן להאמין במחקרים עדכניים, לארבעה מתוך חמישה אזרחים גרמנים יש חברים קרובים, בממוצע כשלושה. רשת של חברות יציבה ואינטנסיבית עוזרת להאריך את החיים באופן משמעותי, כי בתקופות קשות הם בעיקר חברים שיכולים לעזור לך להתמודד עם בעיות ולהעלות שוב את ההערכה העצמית שלך. מי שנאסף על ידי חברים בעת צרה בדרך כלל בסופו של דבר רך יותר. אחרי הכל, כיום זה כבר לא מובן מאליו שבן זוג לחיים, הורים או בני משפחה אחרים נמצאים תמיד בסביבה הקרובה.
חומרים לידידות ארוכה
אבל מה הסוד של חברות ארוכה ואינטנסיבית? בתערובת טובה של קרבה נעימה ומרחק בריא. בעובדה שחברים יכולים לדבר על הכל, יש הבנה בסיסית אחד את השני וסומכים זה על זה. חברות הן מערכות היחסים השנייה הכי קרובה שיש - אחרי יחסי אהבה.
ידידות אינטנסיבית אינה תלויה בתדירות שבה אתם רואים זה את זה. במקום זאת, "ויברציות אידיאליות" שוררות בין חברים, בקיצור: הרמוניה. אנשים מרגישים בנוח ביחד, מתייחסים זה לזה בכנות ובכבוד, ואינם מפרים את האמון המוענק זה בזה.
מחקרים מראים כי כמו וכדומה נוטים להתערבב בחברות: מעמד חברתי דומה, מקצוע, גיל וסוג ההומור כולם משחקים תפקיד. אבל צריך לטפח גם חברות, מכיוון שאנשים לא נשארים אותו הדבר, הם משתנים. מי שבשלב מסוים רק מעלה זכרונות של פעם, עשוי לדכא את ההווה. הוא לא מצליח להבין שחברו מארגז החול כבר מזמן התרחק פנימה - ומופתע כשהוא נפרד בשקט.
